Nach der Räumung

Emotional psychologischer Leitfaden (nach unten scrollen)

++ Nach der Räumung ist vor der Demo ++

Auf der Demo ist Platz für eure Wut. Wir wollen ein Zeichen setzen gegen diese rückwärtsgewandte Politik und klar machen, dass Projekte in dieser Dimension und mit diesen Schwerpunkten in Zeiten der Klimakatastrophe nicht mehr geplant werden dürfen.

FÜR EIN LEBENSWERTES FREIBURG!
#keinenbaumweiter #waldstattasphalt #rodungssaison #klimagerechtigkeit #antikapitalismus

++ Stay Rebel – der Kampf geht weiter! ++

Viele sind an den Tagen nach der Räumung oftmals an ihere Kapazitätsgrenzen gelangt. Nehmt euch Zeit zu regenerieren, passt aufeinander auf, seid solidarisch und lasst euch nicht unterkriegen. Take care of each other so we can be dangerous together!

An dieser Stelle möchten wir das Zine “Stay Rebel – Wie bleiben wir widerständig?” herzlich empfehlen. Hier als PDF und Link zum Download: https://kurzelinks.de/8fnv

psychische Vorbereitung für Nach der Räumung:
emotional psychologischer Leitfaden von raz-ev

  • Alleine in der Gewahrsamzelle (GeSa abgekürzt), wie kann ich gut damit umgehen?
    • Bei Abwertung und Erniedrigung, sei dir deiner Motive bewusst, warum du da bist und trete für deine Grenzen ein (soweit das möglich ist)
    • Du hast Rechte in der GeSa, informiere dich gerne darüber und nehme diese in kauf
    • Die o.g. Körper- und Meditationsübungen können dir auch hier helfen, dich zu beruhigen
    • Buch lesen
    • Hör nicht auf zu Singen (oder singe weiter, wenn es dir gut tut/ Als Aufforderung verunsichert es vielleicht Menschen, die denken es gehört obligatorisch zum protest dazu und nicht als eigenes Tool für das eigene Wohlbefinden)
    • Mehr Infos dazu findest du im RAZ Wiki.
  • Tausche dich in deiner Bezugsgruppe oder mit vertrauten Menschen über die Erfahrungen aus, die du gerade gemacht hast
  • Unternimm etwas mit deiner Bezugsgruppe oder Menschen, die dir guttun
  • Um Trauma aus dem Körper zu bekommen kann es helfen sich zu bewegen, spazieren zu gehen, Ball spielen, Jonglieren, Tischtennis zu spielen, Schwimmen, was auch immer zu dir passt
  • Bleib nicht alleine, außer du wählst es bewusst
  • Wenn Du das Erlebte teilen möchtest oder dir bei der Bewältigung Unterstützung wünscht, kannst du jederzeit die professionelle Hilfe vom EmPsy-Support in Anspruch nehmen
  • Email: empsy-support@raz-ev.org
  • Du kannst die Spuren der Polizeigewalt medizinisch dokumentieren lassen, es gibt bestimmte Anlaufstellen dafür, die dir helfen Polizeigewalt sichtbar zu mach und anzuklagen: